HypnoBirthing®  Cursus

Groepscursus

  • 5 lessen van 2,5 uur samen met je partner

  • Het officiële HypnoBirthing boek door Marie F. Mongan 

  • Uitgebreid naslagwerk/ werkboek

  • De originele Nederlandstalige HypnoBirthing audiobestanden

  • Koffie, thee en wat lekkers

  • Je kunt beginnen tussen de 16 en 32 weken zwangerschap (rond 20 weken is een perfecte tijd om te starten)

  • Na iedere les een mail met een samenvatting van de les en de planner voor volgende week

  • Contact per telefoon, mail of whatsapp tot na de geboorte

  • Na de geboorte, indien wenselijk, een gratis consult waarin jouw (geboorte)verhaal centraal staat

  • Cursuslocatie Ruimte voor balans, Potsweg 15-b Enschede 

Investering per koppel €325,-

Prive cursus

  • 5 lessen van 2,5 uur samen met je partner

  • Les op data en tijden die jullie het beste uitkomen

  • Bij jullie thuis, in jullie eigen omgeving (ook mogelijk op locatie in Enschede)

  • Een op maat gemaakte cursus waarbij  jullie wensen centraal staan

  • Het officiële HypnoBirthing boek door Marie F. Mongan 

  • Uitgebreid naslagwerk/ werkboek

  • De originele Nederlandstalige HypnoBirthing audiobestanden

  • Koffie, thee en wat lekkers

  • Je kunt beginnen tussen de 16 en 32 weken zwangerschap (rond 20 weken is een perfecte tijd om te starten)

  • Na iedere les een mail met een samenvatting van de les en de planner voor volgende week

  • Contact per telefoon, mail of whatsapp tot na de geboorte

  • Na de geboorte, indien wenselijk, een gratis consult waarin jouw (geboorte)verhaal centraal staat

Investering per koppel €450,-

Opfriscursus

Ooit al eens een HypnoBirthing cursus gevolgd, maar wil je belangrijke elementen en technieken nog eens herhalen?

  • In een (telefonisch) gesprek bespreken we waar jullie behoeftes liggen en zullen de lessen op maat worden gemaakt

  • 2 lessen van 2,5 uur

  • Koffie, thee en wat lekkers

  • Starten tussen 16 en 35 weken

  • Les op locatie in Enschede of bij jullie thuis

  • Contact per telefoon, mail of whatsapp tot na de geboorte

  • Na de geboorte, indien wenselijk, een gratis consult waarin jouw (geboorte)verhaal centraal staat

Investering per koppel €175,-

Cursus op maat- Jouw lichaam, jouw baby, jouw geboorte

Wil je graag een cursus volgen, maar past de volledige HypnoBirthing cursus niet bij jouw/ jullie wensen of ben je al wat verder in je zwangerschap? Geen probleem, want het is nu ook mogelijk om een cursus op maat te volgen!  

De cursus op maat is een privé cursus en helemaal afgestemd op jouw/jullie wensen en behoeftes. Alles is mogelijk! Tijdens de (telefonische) intake bespreken we waar er behoefte aan is en welke onderwerpen aan bod moet komen. Ook bespreken we wat jij/ jullie nog graag willen leren. 

Je krijg dan één of twee lessen (indien nodig kan dit worden uitgebreid) van 2,5 uur. Dit kan alleen of samen met je geboortepartner (dit kan ook een vriendin, je zus of moeder zijn) thuis of bij mij op locatie.

Waar kun je zoal aan denken?

  • Informatie over het gehele  geboorteproces 

  • De werking van je lichaam en je brein tijdens de geboorte

  • Wat doen hormonen voor, tijdens en na de geboorte en hoe kun je deze beïnvloeden?

  • Ademhalingstechnieken

  • Ontspanningstechnieken

  • Baringshoudingen

  • Regie hebben en houden:

    • Geboortevoorkeuren opstellen

    • Keuzes (leren) maken en oefenen met BRAINS- methode

  • Praktische tips voor de geboortepartner

  • Binding met je baby

  • Het vierde trimester (incl. borstvoeding)

Investering is afhankelijk van het aantal lessen/ uren. Wil je eerst graag nog meer informatie of heb je nog vragen? Neem dan even contact met mij op

 

Wat gaan jullie leren?

  • Alle facetten van het geboorteproces

  • Hoe je lichaam precies werkt en wat het effect van hormonen is op je lichaam

  • Het creëren van een positieve mindset

  • Samen (meer) kunnen vertrouwen op het geboorteproces

  • Ontspanningstechnieken voor en tijdens de bevalling

  • Verschillende ademhalingstechnieken

  • Keuzes en mogelijkheden voor, tijdens en na de geboorte bespreken

  • Jullie geboortewensen opstellen en wat als het anders loopt

  • Verschillende houdingen voor en tijdens de bevalling en de voordelen hiervan voor jou, maar ook je baby

  • De binding met jullie baby versterken

  • Het vierde trimester, hechting, borstvoeding en de kraamperiode

 

Data groepscursus

Op dit moment ben ik met zwangerschapsverlof en zullen er geen cursussen meer plaatsvinden in 2022. In 2023 (waarschijnlijk rond februari/maart) zal ik weer starten en zodra er een cursusdatum bekend is dan zet ik de cursus weer open.

 

Vergoeding

Wanneer je aanvullend verzekerd bent, zullen de meeste zorgverzekeraars de cursus gedeeltelijk vergoeden. Ga bij je zorgverzekeraar na of dit ook voor jullie geldt.

 

Online HypnoBirthing®  cursus

COMING SOON

Vind je een online cursus fijner of meer praktisch? Dit kan door heel Nederland. Ook dit is binnenkort mogelijk bij Births And Beezzz.

 

Na de geboorte begeleiding

Lieve mama, je bent niet alleen

Lang heb je naar dit moment uitgekeken: je baby is geboren. En dan begint het eigenlijk pas.. jouw nieuwe leven met je baby. Tijdens de zwangerschap heb je misschien een cursus gedaan, je baby uitzet lijstje afgewerkt en wat boeken gelezen ter voorbereiding op de komst van je kindje. Je was er helemaal klaar voor!

Maar dan loopt het ineens niet zoals je had verwacht. Het slaapgebrek, borstvoeding of kunstvoeding geven, de emotionele rollercoaster, je relatie verandert, oh ja en je bent ook nog aan het herstellen. Er komt ineens zoveel op je af.  Wat als je baby meer huilt dan "normaal"? Wat als de borstvoeding moeizaam gaat? Wat als je baby ziek is of meer zorg nodig heeft? Wat als je weinig of niks voelt? Wat als je juist heel veel voelt? Wat als je angstige, negatieve gevoelens en/of gedachtes hebt? Wat als je flashbacks hebt over de bevalling? Wat als je het gewoon even niet meer weet?

Dan wil ik er graag voor je zijn. Soms door er gewoon te zijn, naar je te luisteren en soms door je concrete tips en/ of adviezen te geven. Ik begeleid je graag door deze nieuwe periode in je leven waardoor jij naast mama zijn ook weer jezelf wordt.


Waarom vind ik dit zo belangrijk?

Naast mijn kennis en ervaring als Toegepast Psycholoog, ben ook ervaringsdeskundige. Mijn dochtertje had vanaf de geboorte een zware vorm van reflux waardoor zij haar eerste levensjaar enorm onrustig was en soms hele dagen kon huilen, gillen. Zo erg dat ik haar hoorde op plekken waar ze niet was. Ik dacht dat ik geboren was voor het moeder zijn, maar waarom kon ik mijn eigen baby dan niet troosten? Non- stop heb ik haar gedragen, met haar op mij geslapen. Alle goed bedoelde adviezen zorgden er alleen nog maar meer voor dat ik mij niet gehoord voelde, niet serieus genomen voelde, alleen voelde. Niemand had mij over deze kant van het moederschap verteld of geleerd hoe ik hier mee om moest gaan. Maar man oh man, wat had dat een verschil kunnen maken. Ik wil graag deze persoon voor jou zijn, degene die ik in deze mooie, maar ook pittige periode nodig had.